【小米萝卜粥】
小米具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者,都有帮助。 而胡萝卜具有降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
3克
9克
76克
364
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好2米
-
步骤2/5
点击查看大图
胡萝卜去皮切小丁
-
步骤3/5
点击查看大图
2米洗净浸泡半个小时
-
步骤4/5
点击查看大图
放入煲粥锅内,加入适量的水(大约1:8)时间设置煮粥全程大约一个小时
-
最后一步
点击查看大图
在最后15分钟做好加入切好的胡萝卜丁煮到时间结束即可
舞语:
1:8水量是我对粥品的口感,喜欢稀的可以再加点水
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-06
小米萝卜粥的相关分类
小米萝卜粥的相关推荐
-
汤浓味美‼️好吃到连汤都不剩❗️西红柿炖牛腩
435343人看过 -
#今天吃什么#小米红枣粥
341290人看过 -
梨子红枣小米粥
1134898人看过 -
食美粥|“小米粥” 月子粥 早餐 胃炎胃疼胃病胃不好吃什么好
913392人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6620223人看过 -
脆皮烧肉
123583人看过 -
【鸡丝凉面】都怪四川这碗面,让人忘了把肥减!
218884人看过 -
秋栗鸡肉焖饭:让宝宝的米饭有滋有味!
1223543人看过 -
清蒸黄花鱼
9685848人看过 -
红烧排骨简单做(高压锅版)
3552056人看过 -
土豆泥
5833058人看过 -
不用高汤,就能做出味道鲜美的上汤娃娃菜#入秋滋补正当时#
734082人看过