香香脆脆的 香酥炸鱿鱼
鱿鱼是最爱之一，以前总去街边摊买，还有各种号称轰炸大鱿鱼，反复炸的油加上收拾不干净的鱿鱼，真心不卫生，不安全。自己腌制了下，炸出来的好好吃！基本告别路边摊了，爱吃的你们也做起来吧！
10克
33克
23克
427
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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鱿鱼要清理干净，表皮的黑膜要撕掉，洗干净切成自己喜欢的大小条。加入适量米酒、鲜酱油、胡椒粉、糖 腌制20-30分钟。
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步骤2/5
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淀粉加面粉（3:1的比例），加一颗鸡蛋，一点点盐，少量水抓到粘稠，不要太稀，否则挂不住鱿鱼。
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步骤3/5
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炸制之前跟鱿鱼混合一起，抓均匀。
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步骤4/5
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油温热了即可下锅炸制。中小火炸至鱿鱼条焦黄就熟了。
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最后一步
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控干油就可以吃啦，酥酥脆脆，欲罢不能。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-05
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