蒜苗牛肚杏鲍菇
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21克
4克
20克
272
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
将蒜苗、杏鲍菇、卤牛肚切6cm长的段;
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步骤2/4
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热锅放油,放入干红辣椒,倒入蒜苗翻炒,待变色倒入杏鲍菇一起翻炒。
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步骤3/4
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倒入适量耗油、盐翻炒。
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最后一步
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待杏鲍菇变软,倒入牛肚一起翻炒1分钟起锅,装盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-04
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