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炝炒韭黄【粗纤维减肥】

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菊花就是✿_黄瓜就是瓜

因为韭黄具有粗纤维，超低热量还有饱腹感所以说中餐吃这个当蔬菜其实是还不错的选择
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15克
6克
10克

63
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
韭黄 250g
、
糟辣椒 20g
、
玉米油 15g
、
酱油 5g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-04

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