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家常炖青鱼

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很简单的、而且非常好吃
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5克
1克
23克


65
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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10-30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

煎鱼的时候一定要把鱼擦干、

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-04-02

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