芙蓉蛋糕卷

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69克
13克
141克

919
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～

食材清单加入采购清单

蛋黄 4个

、

低粉 70g

、

蛋白 4个

、

细砂糖 85g

、

果酱适量

、

椰蓉适量

、

泡打粉 1g

、

牛奶 45g

、

色拉油 35g

烹饪步骤

步骤1/22 点击查看大图
蛋白，蛋黄分离，盆里不能有油和水。
步骤2/22 点击查看大图
蛋黄里加入细砂糖25克搅拌均匀。
步骤3/22 点击查看大图
加入牛奶。
步骤4/22 点击查看大图
加入油混合均匀。
步骤5/22 点击查看大图
低粉，泡打粉混合过筛到蛋黄里。
步骤6/22 点击查看大图
将过筛的粉用橡皮刮板按压，快速搅拌均匀成蛋黄糊。搅拌过程注意手法，尽量'按压'或'画十字'，尽量不要画圈，时间过长，面粉会起筋。
步骤7/22 点击查看大图
蛋白里加入一小撮盐，盆子一定要无油无水。
步骤8/22 点击查看大图
用打蛋器慢速稍微打几下，蛋白成大的鱼眼泡。
步骤9/22 点击查看大图
分2次加入60克糖。
步骤10/22 点击查看大图
继续用祈和打蛋器打发蛋白，速度慢慢调快，蛋白逐渐发白，体积膨大。
步骤11/22 点击查看大图
打发成'湿性'（即蛋白呈弯弯的角），就打好了。
步骤12/22 点击查看大图
取一半的蛋白倒入蛋黄糊里。
步骤13/22 点击查看大图
搅拌均匀，注意手法，用橡皮刮刀'从底下向上翻拌'的方式或'画十字'，切记不要画圈。
步骤14/22 点击查看大图
搅拌好的一半蛋糕糊倒入剩下的一半蛋白里。
步骤15/22 点击查看大图
.进行搅拌，手法和前面一样，搅拌速度要快，以免消泡。
步骤16/22 点击查看大图
.把蛋糕糊搅拌均匀。
步骤17/22 点击查看大图
蛋糕糊倒入铺好油纸的烤盘里，烤盘抬起几厘米，手松开让模具轻轻落下，震掉蛋糕糊里的气泡。放入预热好的烤箱，中层160°25分钟。中途不要打开烤箱门。
步骤18/22 点击查看大图
烤好的蛋糕胚倒扣在晾网上，趁热撕掉油纸。
步骤19/22 点击查看大图
蛋糕胚温凉的时候翻过面来，在有晾网印的意面均匀涂抹果酱。
步骤20/22 点击查看大图
切掉两边多余的边，油纸卷成卷，固定放入冰箱冷藏1小时取出。
步骤21/22 点击查看大图
蛋糕卷表面均匀涂抹果酱，切成2-3厘米厚的蛋糕片。
最后一步点击查看大图
.每个表面均匀沾上椰蓉即可。

小贴士

1.打发蛋白注意，打成弯弯的角就可以，不要打过头。 2.先取一半蛋白到蛋黄糊里搅拌，是因为蛋黄糊比较沉，打发好的蛋白较清，如果一次把蛋黄糊倒入蛋白里，蛋黄糊会沉底，不容易搅拌均匀。 3.搅拌蛋糕糊注意手法，用橡皮刮刀“从底下向上翻拌”的方式或“画十字”，切记不要画圈。速度要快，以免消泡。 4.最后震几下模具，是想把蛋糕糊里的气泡震掉，这样出来的蛋糕没有大气泡，比较细腻。 5.卷蛋糕卷的时候注意，两头切掉，把晾网印记的一面涂抹果酱，这样卷在里面出来的样子好看。

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发布于 2015-04-02

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