是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

青豆肉沫的做法

点击查看大图

青豆肉沫

浏览 33.7万 · 收藏 6707 · 学做 80

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

只需要三个步骤，就OK了。我每周做一次，每次都会多煮一点，第二天留用，放到蛋炒饭里，别有一番风味。

食材清单加入采购清单

青豆 300克

、

肉沫 100克

、

盐 1小勺

、

蒜 2瓣

、

酱油 1茶匙

、

水少许

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
炒锅预热一分钟左右，炒锅里放油，晃动一下锅，让油均匀辅到锅壁上。倒入青豆爆炒。（因为豆子硬，必须先爆炒，这样吃起来才软和）
步骤2/5 点击查看大图
青豆爆炒1-2分钟后放入蒜，再放入肉沫，不停翻炒（肉沫之前先腌好。我是先放盐+少许糖+挤一下的胡椒粉，捞匀，最后放一些生粉）
步骤3/5 点击查看大图
看到肉沫炒得八成熟后，放盐，放酱油，加一点点水，盖上锅盖，焖。时间由自已控制，喜欢吃软一点的，多放点水来焖多1-2分钟，喜欢吃脆口的，锅盖冒气后，再焖一分钟就OK了。
步骤4/5 点击查看大图
起锅，装盘。超级简单。
最后一步点击查看大图
每次做这个菜我都会在当晚多煮一点，同时多煮一点米饭，第二天的中餐就吃鸡蛋炒饭。

小贴士

1、家里只有两口子，一般我只买4两的豆子+2两的肉沫，如果要备着第二天的蛋炒饭，我就会改成6两的豆子+3两的肉沫。2、锅一定要预热，不要怕倒油下去会上黑烟，一定要热锅才能爆炒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-01

换个做法

青豆肉沫的相关分类

家常味快手菜儿菜荠菜私房菜春笋更多

青豆肉沫的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许