黑胡椒里脊
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爱吃肉，没有理由！
营养分析
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44克
60克
7克
666
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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猪里脊切片，把除黑胡椒酱外的所有调料跟肉片搅拌在一起，多抓一会儿，让每片猪肉都裹上调料，放冰箱，冷藏腌制2个小时或以上。
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步骤2/3
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烤箱预热190度，把肉片码在烤盘上，8—10分钟，中间翻面。可以撒芝麻直接吃。
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最后一步
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也可以浇黑胡椒酱，欧芹。这个味道会更好，直接吃有点干。
小贴士
黑胡椒酱是自己做的，里面有洋葱跟大蒜，所以腌里脊的时候就没有加了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-01
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