鸡肉玉米菠萝胡萝卜甜椒粒
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17克
54克
108克
724
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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鸡肉 洗好切粒 用生抽腌好其他材料都切差不多大粒备用
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步骤2/3
玉米粒豌豆胡萝卜焯水 都是新鲜的更好吃(不建议用冰冻的)
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最后一步
小火炒鸡肉变白加点点盐料酒装盘子 加油在中火炒豌豆玉米胡萝卜尝一尝玉米熟了加鸡肉粒翻炒再加点盐最后加甜椒 菠萝 用点玉米淀粉勾芡出锅 好嫩哦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-30
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