焖鲨鱼
再牛X 的东东到了中国也是上餐桌的命 呵....这个是什么东东 没错 鲨鱼,对就是你电视上看的鲨鱼 鲨鱼的料理很多,今天介绍的是家常的一个做法希望大家喜欢
0克
3克
7克
38
千卡
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步骤1/9
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鲨鱼皮很粗糙是没办法食用的买来鲨鱼后,可以剥去皮。也可以开水烫过钢丝球刷去表皮
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步骤2/9
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配料
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步骤3/9
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锅下油 爆干姜 后下蒜头辣椒 炒开
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步骤4/9
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倒下鲨鱼
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步骤5/9
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加入一大杯水 并调味
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步骤6/9
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煮到快收汁 倒下蒜苗段 即可
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步骤7/9
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美食OK
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步骤8/9
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营养 美味
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最后一步
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鲨鱼软骨 无刺很适合食用
收计当心煮干了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-30
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