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焖鲨鱼

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豆帝煮

再牛X 的东东到了中国也是上餐桌的命 呵....这个是什么东东 没错 鲨鱼，对就是你电视上看的鲨鱼 鲨鱼的料理很多，今天介绍的是家常的一个做法希望大家喜欢
营养分析 查看详情

0克
3克
7克

38
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
鲨鱼 2只
、
红辣椒 1个
、
蒜头 2个
、
姜 3片
、
蒜苗 1根
、
味精 1茶匙
、
味极鲜酱油 2匙
烹饪步骤
小贴士

收计当心煮干了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-30

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