【早餐系列】水果燕麦粥<5分钟搞定的快手早餐>
正在减肥的妞总能想出各种低脂又美味的食物以满足自己贪吃的嘴巴^_^。 这道燕麦粥既快又美味。色彩斑斓的早餐给自己一个美好的心情开启一天的旅程~
13克
15克
53克
354
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
奇异果半个切丁或片,随自己喜好。
-
步骤2/5
点击查看大图
草莓去蒂切成丁或片。我是比较喜欢切丁~^_^
-
步骤3/5
点击查看大图
香蕉切片~香蕉我就喜欢切片。任性哈哈!!
-
步骤4/5
点击查看大图
燕麦放进碗里,倒上牛奶。微波炉两分钟。叮咚叮咚!开门啦~
-
最后一步
点击查看大图
现在就任性的把各种美味水果放进去吧~开吃!要上班了~
水果可以换成任意自己喜欢的水果~减肥的话挑卡路里比较低的水果哦!苹果,^香蕉,奇异果等。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-30
燕麦粥的相关分类
燕麦粥的相关推荐
-
阳光早餐麦片
982887人看过 -
#美食新势力#燕麦酸奶杯
249942人看过 -
紫薯牛奶燕麦粥
2515047人看过 -
营养杯子#春季减肥,边吃边瘦#
141027人看过 -
#餐桌上的春日限定#燕麦早餐饼
551586人看过 -
#秋天怎么吃#火龙果燕麦奶昔——美容又养颜
152043人看过 -
蔓越莓红薯燕麦饼
616998人看过 -
一只碗的早餐: 香蕉莓干燕麦粥#520,美食撩动TA的心!#
362151人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
5887042人看过 -
健脾祛湿 低脂减肥 燕麦薏仁鸡柳粥
1065645人看过 -
营养早餐·核桃牛奶燕麦糊
241049人看过 -
意式肉酱面【附肉酱的做法】
2115345人看过