减肥版#牛奶银耳炖木瓜
浏览 25448 · 收藏 197 · 学做 1
将做法保存到手机
这道牛奶银耳炖木瓜是用脱脂牛奶做的、怎么喝都不担心会长胖～而且木瓜也有减肥功效哦～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备材料：木瓜削皮、去籽、切块、银耳提前用水泡一晚、
-
步骤2/5
点击查看大图
银耳加少量的水煮成粘稠状、大约20分钟、
-
步骤3/5
点击查看大图
倒入切好的木瓜、继续煮5分钟（木瓜煮软即可）
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入脱脂牛奶、煮开锅即可、
-
最后一步
点击查看大图
冬天喝热的、夏天喝冰的～都一样美味～
小贴士
不减肥的菇凉们可以把脱脂牛奶换成全脂的、还可以加点冰糖、味道会更好哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-27
换个做法
减肥版#牛奶银耳炖木瓜的相关分类
减肥版#牛奶银耳炖木瓜的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1404940人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
435938人看过 -
木瓜炖奶
1539693人看过 -
牛奶炖木瓜
122609人看过 -
【减脂甜品】木瓜炖牛奶#智利贻贝中式烹法大赏#
149918人看过 -
木瓜银耳牛奶炖红枣杞子一
42263人看过 -
春季养颜汤｜木瓜银耳炖牛奶喝出好气色
8795人看过 -
肉末茄子
7040771人看过 -
玉米猪骨汤
594020人看过 -
南瓜小米糊#洗手作羹汤#
375104人看过 -
花胶排骨汤
106956人看过 -
蒸鸡蛋羹
2159064人看过
