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春季养生汤

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lucky棉花糖

多吃菜菜，可以补充，充足的维生素，春季干燥，适当补充汤水，对身体益处多多哦！盐适当即可，汤不可太咸哦，为了健康，食盐的摄入量，必须有所控制。鸡蛋碎要打的好看，可以先把蛋磕入碗内，然后打碎，沿筷子一点点倒入，蛋白入锅，用筷子快速搅匀，外面卖的汤都这样。今天面粉放多了，有些厚的白色。
营养分析 查看详情

15克
10克
20克

245
千卡

这道菜富含维生素A,有助于维持皮肤和黏膜健康～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
胡萝卜 一小根
、
菠菜 一小把（大概五棵左右）
、
面粉 少许（类似勾芡的淀粉）
、
鸡蛋 一枚
、
白菜叶 少许（大概四片的样子）
、
盐 少许，依个人口味
、
大葱 少许
、
花生油/色拉油 一小勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-26

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