春天的味道——香椿炒鸡蛋
如果要问我，最能让人联想到春天味道的一道菜，那一定是椿芽炒鸡蛋！新鲜的香椿芽和鸡蛋一起炒，香气浓郁，营养丰富。椿芽一般在谷雨前食用为佳，这是一道只在春季才有的美味！小时候这是一道很寻常的家常菜，如今椿芽成了稀罕物了，野生的椿芽卖到几十块钱一斤。
42克
34克
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千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/5
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椿芽要吃早，吃鲜。烹制前，先把椿芽快速在沸水中焯水，焯水时间不宜太久，半分钟左右就可以，焯水过后捞出滤干水分。鸡蛋打散成蛋液备用。
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步骤2/5
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滤干水的椿芽，切成碎末。
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步骤3/5
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椿芽末与蛋液混合，放少许的盐，调匀。
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步骤4/5
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炒锅烧热，倒入适量的食用油，油温稍微高一些，倒入椿芽蛋液，大火快速的翻炒，蛋液凝固就可以出锅了。
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最后一步
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一盘浓香四溢，又脆又嫩的美味！
1：椿芽烹制前，需要用沸水稍微焯一下。
2：炒鸡蛋的时候，在蛋液中加一小勺清水拌匀，炒出来的鸡蛋口感更嫩。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-25
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