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咖喱鸡块乌冬面的做法

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咖喱鸡块乌冬面

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乌冬面反式脂肪酸为零、并且含有很多高质量的碳水化合物。通过配合不同的佐料、汤料、调味料可以尝到各种不同的口味。

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6克
77克
203克

1152
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

乌冬面 2*200g

、

咖喱椰浆酱料 1盒

、

洋葱 1个

、

胡萝卜 1根

、

土豆 2个

、

鸡胸脯肉 200g

、

黑胡椒粉少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
原材料全图
步骤2/8 点击查看大图
胡萝卜、土豆、洋葱、鸡脯肉改刀切小块儿。（鸡肉用淀粉、盐、料酒、橄榄油、黑胡椒粉，腌制）
步骤3/8 点击查看大图
热锅凉油鸡肉先下锅滑油，依次下胡萝卜、土豆、洋葱，加盐翻炒。
步骤4/8 点击查看大图
加入咖喱椰浆酱料炖煮到土豆软、面。
步骤5/8 点击查看大图
乌冬面拆包装放进另外的容器加开水
步骤6/8 点击查看大图
乌冬面泡开捞出（大约一分钟即可）
步骤7/8 点击查看大图
泡散的乌冬面加入炒熟的蔬菜中翻炒（翻炒一分钟）
最后一步点击查看大图
加少许黑胡椒粉翻匀出锅盛盘。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-25

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