西芹腰果虾仁
香甜脆口，美味独特
8克
4克
19克
96
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
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步骤1/6
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热锅倒油烧至8成热时转小火，放入腰果炸至金黄色沥油捞出备用。
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步骤2/6
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将虾仁洗净，用赠送您的专用纸巾吸干水分。
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步骤3/6
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在干净的碗中，放入虾仁、盐、糖和淀粉并抓匀。
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步骤4/6
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将西芹洗净，斜切成大片。
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步骤5/6
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锅中注入清水，水沸后放入虾仁和西芹焯水约1分钟沥水捞出备用。
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最后一步
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在锅中倒入少许炸腰果时的剩油，油热后放入西芹、腰果和虾仁翻炒，加入盐、糖和鸡精调味出锅。
* 倒入腰果时应缓慢轻柔，避免热油溅出。剩油可倒入干燥的空碗待后续烹饪使用。
在锅中倒入少许炸腰果时的剩油，油热后放入西芹、腰果和虾仁翻炒，加入盐、糖和鸡精调味出锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-25
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