豆腐木耳炒孢子甘蓝
浏览 18764 · 收藏 89
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
10克
23克
91克
444
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
盐水灼孢子甘蓝,至半熟
-
步骤2/4
点击查看大图
木耳发泡备用
-
步骤3/4
煎豆腐至两面金黄(忘了拍),煎好乘出备用
-
最后一步
点击查看大图
姜蒜爆香,后下木耳和胡萝卜,炒至8成熟,再下孢子甘蓝和豆腐。最后放耗油和白糖,翻炒均匀就可以出锅了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-25
换个做法
豆腐木耳炒孢子甘蓝的其他做法
豆腐木耳炒孢子甘蓝的相关分类
豆腐木耳炒孢子甘蓝的相关推荐
-
开口笑馒头
187255人看过 -
开口笑大馒头
21386人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 #孢子甘蓝炒火腿片
99353人看过 -
超简单的孢子甘蓝炒香肠
243652人看过 -
#节后清肠大作战#焗烤孢子甘蓝
263529人看过 -
开口笑馒头
25941人看过 -
爆炒孢子甘蓝
47021人看过 -
#自由创意面包#蓝莓全麦坚果欧包
226人看过 -
#自由创意面包#花样面包
283人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#缤纷彩椒牛肉串
408人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#辣椒炒肉
265人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#白灼秋葵
1114人看过