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凉拌黄瓜

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豆帝煮

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分 今天给大家介绍个人比较常做的一个做法 希望大家喜欢
营养分析 查看详情

2克
6克
17克

104
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
黄瓜 2根
、
蒜头 3个
、
红辣椒 1个
、
姜 3片
、
白芝麻 少许
、
老陈醋 1匙
、
味极鲜酱油 2匙
、
自制辣椒酱 1匙
、
香油 3滴
、
味精 1茶匙
、
鸡粉 半茶匙
烹饪步骤
小贴士

小小腌制半小时 味道更美

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-25

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