蒜蓉茼蒿
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我跟喜欢的一道菜,速度又快,分分钟搞定,,,
营养分析
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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茼蒿洗净切均匀小段,辣椒,大蒜拍碎或切片任你喜欢啦,看,很简单的食材吧!
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步骤2/3
下油,把辣椒大蒜先炒香,倒入茼蒿一顿猛火爆炒,火急火燎地木有拍炒照片,因为这菜讲究的猛火还有速度,,,
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最后一步
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出锅前加入少许鸡精,,,搞定,,,是不是很简单?
小贴士
不宜炒太久,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-25
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