牛奶玉米肉毛豆粥
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9克
18克
33克
275
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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米放在锅里煮开;毛豆开水泡10分钟;玉米和牛奶泡5分钟;米开后,到入毛豆和玉米牛奶,然后加盐,喜欢吃甜的加糖;用中火煮20分钟,在关小火煮20分钟,即可以吃了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-24
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