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培根炒芦笋【Mosquito私家小厨】

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Mosquito私家小厨

芦笋富含膳食纤维，柔软可口，能增进食欲，帮助消化。芦笋在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬
营养分析 查看详情

10克
34克
19克

301
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
芦笋 500g
、
培根 4片
、
大蒜 3瓣
、
红线椒（可放可不放） 3根
、
姜片 2片
、
盐 1/4勺
、
鸡精 1/6勺
、
生抽 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-23

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