油面筋香菇青菜
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16克
13克
23克
278
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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香菇洗净切开,油面筋对半切开。
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步骤2/4
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小青菜洗净,根部切开。
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步骤3/4
锅内加油,加入香菇翻炒约一分钟。然后加入青菜、油面筋继续翻炒。然后加入蚝油、香油。
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最后一步
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加入水淀粉勾芡。然后加盐,翻炒均匀出锅即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-23
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