泰式菠萝饭
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27克
65克
121克
958
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
米洗净放入椰浆代替水 把饭煮熟或者蒸熟
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步骤2/13
菠萝从三分之二处剖开 我这个下刀太快已经来不及反应过来就成了对半开.把里面的肉挖出来切块
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步骤3/13
鲜虾洗净去头去壳 或者直接用虾仁.青豆洗净 红萝卜和洋葱洗净切丁
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2015-03-23
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