炒秋葵【春季去火养生菜】
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秋葵是一种降糖美白壮阳的蔬菜，老少咸宜，趁着现在正好是秋葵成熟的季节快快炒来吃吧！
营养分析
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177
千卡
这道菜高热量,适量即可～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
用水煮秋葵3-5分钟，加些油和盐在水里可以保持秋葵的颜色哦^_^
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步骤2/3
把秋葵斜着切成2-3厘米的小段
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最后一步
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在锅里倒入油，放葱花，放秋葵，翻炒2分钟左右，放盐，出锅！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-21
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