瘦身美白营养饮
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柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。可以补充维生素C,具有美白护肤的功效。金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
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1克
1克
9克
49
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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新鲜的柠檬用盐擦去皮上的蜡,清水洗净,用厨房纸吸干水;金桔洗净用厨房纸吸干水,再另取厨房纸将柠檬和金桔分别包起来,放入冰箱冷冻室里冷冻2个小时后取出,分别切成薄片放入玻璃灌中,铺一层柠檬片,倒入一层蜂蜜,再铺一层金桔,再倒入一层蜂蜜,依此法使柠檬和金桔完全浸泡在蜂蜜中,泡两天后就可以饮用了,晨起后饮一杯,又排毒有养颜。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-21
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