红豆黄豆红枣豆浆
益气补血，通乳强力，促进产后恢复和乳汁分泌。［适合产后新妈妈饮用］
8克
22克
135克
285
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/4
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准备好食材
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步骤2/4
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黄豆用清水浸泡10-12小时，红豆淘洗后用清水浸泡4-6小时
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步骤3/4
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红枣去核切碎 把黄豆红豆红枣一同倒入自动豆浆机中，加水至上下水位线之间，煮至豆浆机提示豆浆做好
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最后一步
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最后过滤根 据个人口味加入冰糖
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发布于 2015-03-21
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