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暖心八宝粥

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绵绵生活

腊八粥的食材比较丰富，其营养价值也是很高，具有养心、益肾、利肝、安神等多种功效。它这丰富的营养为人体增强免疫力，提高耐寒指数提供了很好的效果。
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16克
22克
195克

599
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
黑米
、
红豆
、
花生
、
糯米
、
桂圆肉
、
莲子
、
黑豆
、
红枣
、
红糖
、
冰糖
烹饪步骤
小贴士

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发布于 2015-03-20

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