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【山药玉米面窝窝头】---改良我家窝窝头

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橙色欢果

前几日，家里买了很多粗粮，为的是啥？ 瘦身减肥大计，又要开始啦！ 人说，三月不减肥，四五六七八九十十一十二月徒伤悲！ 为了身体健康与美丽，咱们一起努力吧！ 作品添加了部分山药泥，除了为中和玉米面的口感，粗粮细吃外，山药的补气养脾胃更是极好的。
营养分析 查看详情

5克
30克
314克

1240
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
玉米面 320g
、
山药 100g
、
细砂糖 35g
、
温水 300ml
、
红枣 若干
烹饪步骤
小贴士

玉米面口感略粗，吃多嗓子会紧，所以，爱吃也要适量。 加入了红枣，甜蜜蜜的。 窝窝头大小依个人喜好，我选了较小的红枣，所以一个约在20g左右，迷你版。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-20

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