番茄鲈鱼
浏览 47005 · 收藏 258
将做法保存到手机
炒鸡爱番茄和鲈鱼两个搭一起也超级喜欢。高蛋白低脂肪又好吃。个人喜欢吃原汁原味的东西,只靠盐调出鲜味,这道菜没加一点味精和酱油依旧很新鲜。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
姜切片,大蒜拍后切片,小葱切末,鱼洗后切块,用料酒,盐腌制片刻。沥干水分备用。油烧热下姜片蒜爆香,下鱼快中火去煎至两面金黄,捞出。
-
步骤2/3
点击查看大图
留底油下蒜末爆香切块的番茄后加开水,下去煎好的鱼,加一碗花雕酒,水末过鱼,加盖煮开,加盐3匙,糖1匙。
-
最后一步
点击查看大图
开盖加入葱和白芝麻,关火。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-19
换个做法
番茄鲈鱼的其他做法
番茄鲈鱼的相关分类
番茄鲈鱼的相关推荐
-
红烧鲈鱼
8556477人看过 -
虾三鲜饺子#我的养生日常-远离秋燥#
208020人看过 -
家常油泼面,快手又美味
3739320人看过 -
超级下饭菜:土豆丁汇鸡腿肉
208088人看过 -
馄饨新吃法,简单营养早餐蛋煎馄饨
1418244人看过 -
自制牛肉辣椒酱
123996人看过 -
糖醋排骨
793434人看过 -
#开启观赛嗨吃局#我妈做的辣子鸡翅太好吃了,巨开胃!!
130974人看过 -
鸡肉干(狗零食)
222699人看过 -
菜椒炒鱼片
304136人看过 -
早餐沙拉
7815人看过 -
酸豆角鸡杂
54066人看过