「完美早餐、早午餐」法式热三明治
配上水果,和一杯饮料,完美早餐,营养满分。方子来自youtube和我自己的结合
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步骤1/11
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黄油加入融化后加入面粉,搅拌器搅匀
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步骤2/11
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小火,慢慢加入牛奶,不断搅拌
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步骤3/11
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加入盐胡椒第戎芥末,我加了一些奶酪,忘了是哪种了,因为快过期了。帕玛森是很好的选择。不加或者加别的也完全没问题
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煮至少浓稠盛出
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步骤5/11
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抹上黄油,我用的植物的,颜色太黄,味道也有点怪,建议用动物性黄油
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火腿
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抹一层白酱
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步骤8/11
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盖上一片面包,抹上黄油,我就用了两片,你可以自己多加层。中间按进一点,磕入一个鸡蛋,如果过大,可以舍弃一些蛋白
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步骤9/11
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放上奶酪,我用的不知名+马苏里,烤箱180度15分钟,不喜欢流心再多呆几分钟
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步骤10/11
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出炉
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最后一步
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切开看一看
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-18
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