海参泡发
1克
83克
13克
390
千卡
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步骤1/8
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首先你得有干参,然后放纯净水里泡发24小时
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步骤2/8
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泡发完,接下来要煮了
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步骤3/8
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然后煮海参30.40分钟
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步骤4/8
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海参冷却,去沙嘴
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步骤5/8
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当冰水泡发48小时,有硬的继续煮放冰水泡
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步骤6/8
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当冰水泡发48小时,有硬的继续煮放冰水泡
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步骤7/8
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好了
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最后一步
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好了
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发布于 2015-03-18
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