一颗豆芽的奋斗史
1克
22克
62克
329
千卡
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步骤1/9
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准备一个盆子和一个篮子,洗干净不能有油,然后再篮子上铺上一层透气性好的纸。
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步骤2/9
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绿豆两把,提前一个晚上泡好,泡够12小时。
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步骤3/9
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把泡好的绿豆放入篮子里。
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步骤4/9
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在绿豆上盖上一块干净的旧毛巾,并把毛巾打湿。
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步骤5/9
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整理好毛巾,并空干篮子里的水,只保湿,不要留积液。
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步骤6/9
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用一个黑子的袋子把整个篮子包住,放在阴暗通风的地方。
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步骤7/9
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每天查看一次,加一次水,并倒掉盆子里的积液。盖上黑袋子放回原地。
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步骤8/9
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五天的时间可以收获,须有点多,不过很有豆香味,无添加剂,健康营养。
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最后一步
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搁点瘦肉,煮个汤,美味挡不住!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-17
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