贡柑炖银耳
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千卡
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步骤1/5
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银耳适量泡开
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步骤2/5
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贡柑剥开后将每一瓣撕开
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步骤3/5
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将泡开的枸杞撕得稍小片同已经掰开的贡柑、冰糖、枸杞丢入凉水锅中,中火炖至沸腾后转小火慢炖,大概1h时间。
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步骤4/5
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关火后焖10分钟左右即可享用。
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最后一步
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可以长期饮用这一甜品,对护肝有效。
煲的这一汤有助于提高肝脏解毒能力,是起保肝作用的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-17
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