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凉拌菠菜

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猫兜兜

我是一个不爱吃菠菜的孩子！但自从婆婆这么做之后我忽然觉得菠菜原来可以这么好吃！因为配上了糖和醋有酸酸甜甜的口感就把菠菜特有的味道遮挡了不少！菠菜可以补充身体里需要的铁！可以变大力水手哦！开玩笑啦！
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1克
1克
12克

23
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
菠菜 一捆
、
糖 适量
、
醋 适量
、
盐 适量
、
香油 几滴
、
酱油 适量
、
姜 一小片
、
白芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士

大家要注意哦菠菜一定要洗干净他的根茎和叶子里藏了好多泥土，还有焯的时间不要太久会影响口感，酱油要用不会上颜色的生抽或六月鲜酱油，最后的白芝麻最好炒一下或烘烤一下会更香！所有调料就按大家的喜好和感觉走吧！如果甜了就放点醋找补一下，这是婆婆教的！千万不要用盐找补！嘻嘻！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-17

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