蜂蜜山药
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1克
5克
35克
159
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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烹饪步骤
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步骤1/2
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将山药洗干净，去皮，然后切成小段放进蒸锅。大概15分钟~20分钟后取出，或者拿筷子插一下，面了就可以。
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最后一步
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想弄好看点的话可以摆摆盘儿，自己吃的话就直接淋上蜂蜜就可以了，甜度按个人喜好。山药营养价值高，这种方法简单易做又很好吃~保持了山药的味道和营养，比蓝莓山药放果酱要好噢。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-16
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