蒜苔牛肉
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44克
105克
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千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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蒜苔洗净切段,牛肉切片或丝。牛肉放入少许料酒、酱油、姜片,葱、鸡精、淀粉腌制十分钟。热锅,倒入油,撒花椒,稍炸捞出。下入腌制好的牛肉,大火炒至牛肉变色,放青椒、蒜苔爆炒。 放少许盐,炒至蒜苔表面发皱,放少许鸡精,即可出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-14
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