杨桃、鲫鱼汤
4克
45克
3克
229
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/7
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鲫鱼1条（感觉1条鲫鱼不够，放2条的话汤比较浓郁，下次一定记得买2了），姜3片。
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步骤2/7
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杨桃2个，切片待用。
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步骤3/7
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热锅下油，将鲫鱼煎至双面金黄色。
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步骤4/7
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注入适量的水。
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步骤5/7
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烧左后转砂锅，放入切好的杨桃和姜片，中小火煲20分钟左右（汤呈奶白色即可）。
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步骤6/7
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出锅咯。。。
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最后一步
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成品。。
杨桃可以在出锅前10分钟放下去，我放得太早了，有待改进。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-14
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