减肥餐之三【健身餐之三】
我倡导食物本身的味道,佐料越简单越好
0克
4克
20克
95
千卡
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步骤1/8
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食材准备
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步骤2/8
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随性切块,新手更是。
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步骤3/8
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我放的是椰子油,代替食物油
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步骤4/8
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放油,放葱,放土豆
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步骤5/8
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然后放酱油,千万比放盐,酱油里有足够的盐味
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步骤6/8
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然后放水,大火,盖上锅盖。
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步骤7/8
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收汤,起锅。
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最后一步
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鲜美,合口。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-14
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