开花馒头
30克
95克
571克
2898
千卡
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步骤1/7
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1、将南瓜、紫薯洗净去皮,上锅蒸熟。我用的高压锅省事快捷。完事把水控净,放凉备用。2、准备好面粉,我家平时都是全麦粉,肠胃不好的适当加一些白面,我这里加的是颗粒粉,不粘手。南瓜里我放了500克全麦粉,100克颗粒粉。其余的面粉全放紫薯里。安琪酵母我用的小袋的,一袋能省发2kg面粉。我每种面粉里放一半酵母,和好面团后省发。
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步骤2/7
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省好的南瓜面团
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步骤3/7
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3、面团省好后,分别做成每个50克的小面团。
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步骤4/7
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4、将外面颜色的面团擀皮,把另一种颜色的面团放面皮上,然后包起来。
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步骤5/7
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5、在团好的馒头上改十字花刀。
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步骤6/7
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6、把蒸锅放水烧开,将馒头放入锅中,大火蒸15分钟,关火后闷10分钟。出锅。最后剩一点面做了个绣球馒头。中间那个。
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最后一步
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7、最后剩面做了几个玫瑰花馒头和南瓜馒头,并且将核桃仁包到馒头中做馅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-13
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