宝宝的健康果汁—胡萝卜苹果汁
宝宝最近消化不太好，好几天才便一次，咨询了医生，建议多给喝蔬果汁，暂时尽量不加其他辅食了，每天争取保证一个苹果。得此命令，妈妈得马上执行啊！
1克
2克
33克
130
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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胡萝卜去皮，洗干净，用半根就行，且小滚刀块备用。苹果去皮，切成小块。
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步骤2/6
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把胡萝卜块和苹果块倒入锅里，加适量水。（我加了有一饭碗水，因为我家宝不爱喝水。如果宝宝爱喝水，再加半碗也行）
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步骤3/6
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水沸腾后再煮2—3分钟，关火晾温。
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步骤4/6
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把锅里的蔬果块和水一起放入料理机，打成果汁。
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步骤5/6
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滤网里面的是细腻的果泥，外面的是果汁，可以分着给宝宝吃，也可以混在一起。
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最后一步
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如果宝宝刚添加辅食，可能不爱喝这样的味道，可以少放一点婴儿葡萄糖粉，等以后再慢慢减少到不加。
苹果选甜一点的，不用太大也行。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-13
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