丝瓜蚕豆
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爸妈牙口不好，这菜很适合老人
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
超市买到的剥好的蚕豆，淘洗一下，待用。
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步骤2/4
将丝瓜去皮清洗一下、捞出，放在案板上切成滚刀块，待用
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步骤3/4
锅中烧开水，下蚕豆淖一下捞出待用
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最后一步
烧锅倒油烧热，下蚕豆翻炒翻炒，倒入丝瓜，合着翻几遍加适量的水煮至软完成
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-12
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