美容养颜的红糖小豆窝头
在电视上看到这个配方,粗粮对肠胃很好,正好休息就做来看看!很好吃甜甜的,红糖和红小豆都是补血的,这个窝头养颜补血对肠胃好好,一吃好几得呀!
20克
42克
213克
1171
千卡
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步骤1/5
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把玉米面、黄豆面、白面、红糖,按比例放入盆中!
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步骤2/5
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红小豆提前一天用凉水浸泡8个小时以上,放入锅中煮20分钟左右即可,汤和豆都有用!无需放凉,现煮现用即可!
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步骤3/5
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用刚刚煮红小豆的水(要热的水噢)和面,不要太干了,放入手中可以团成团不散即可,太稀了蒸的时候不成团,干了吃着拉嗓子,红小豆按个人喜好加入多少,红糖也一样,喜欢吃甜就多放,不喜欢就少放甚至不放也可以!
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步骤4/5
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把和好的面团成一个个小球,把大拇指插入底部做出窝头底部的小坑,放入蒸锅,大火蒸30分钟就好啦!
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最后一步
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补血养颜小窝头,开吃吧!
1.红小豆提前泡好!2.各种面的比例为2:2:1:2,只有白面是1!3.用热水和面!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-12
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