冷和豆腐(基础)
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最近大家都说我胖了,说到减肥,想第一道菜就是冷奴(冷和豆腐),吃法很多,可以搭配各种小菜,如泡菜,秋葵,真姬菇,金针菇,芥末章鱼,纳豆等等等等。以下介绍最最基础的吃法。今天起减肥!
营养分析
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12克
17克
9克
203
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
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烹饪步骤
小贴士
姜配豆腐很美味,不爱吃葱姜的女生可以配上自己爱吃的小菜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-12
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