【牛油果烤蛋】——姑娘们的美好早餐
浏览 544722 · 收藏 8952 · 学做 61
将做法保存到手机
牛油果又名“鳄梨”,是著名的热带水果之一,其营养价值非常高,味道也很独特,果肉柔软,似乳酪。虽然营养价值很高,但是直接吃很多人接受不了。不过经过黑胡椒和盐的调味,这么烤着吃,味道就好多了。
营养分析
查看详情
17克
4克
9克
201
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
用刀沿牛油果划一圈,将牛油果剖开,用手把牛油果轻轻地拧开,去掉果核。
-
步骤2/4
点击查看大图
中间分别打入一颗鹌鹑蛋。
-
步骤3/4
点击查看大图
撒上海盐、现磨黑胡椒粉(没有的话,直接撒点椒盐也成)和欧芹碎。
-
最后一步
点击查看大图
烤箱预热好后,220度烤12~15分钟左右,取出即可享用。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-07
换个做法
牛油果烤蛋的相关分类
牛油果烤蛋的相关推荐
-
面包碗里的牛油果鸡蛋沙拉
586418人看过 -
#带着美食去踏青# 牛油果酱
797057人看过 -
酸奶酱牛油果玉米沙拉#节后清肠大作战#
432866人看过 -
牛油果刺身avocado sashimi
204873人看过 -
香煎牛油果三文治
3954273人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1399963人看过 -
牛油果奶昔 - 入了坑就无法自拔的神仙牛奶
448626人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
724648人看过 -
牛油果香蕉奶昔
590600人看过 -
牛油果奶昔
1633170人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
753239人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
428407人看过