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金瓜果仁小炒的做法

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金瓜果仁小炒

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三十岁前的女人悦目，三十岁后的女人自信悦己者悦心不悦容…祝自己又准备过三八节！

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切墩(初级)

金瓜一片

、

山药一小段

、

胡萝卜一小段

、

腰果 8颗

、

核桃 4个

、

橙子 2个

、

细砂糖 2调羹

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备自己喜欢的蔬果，金瓜的皮是可以食用的，有利尿作用，金瓜功效：活血、补中益气、解毒杀虫、消炎止痛、通络、化痰、调经。这份菜肴非常适合女人，有增强免疫力的作用～
步骤2/7 点击查看大图
山药功效基本大家都知道，不啰嗦了。洗洗，切切。橘子榨出橙子备用～
步骤3/7 点击查看大图
热锅，焙一下干果，不需要放油，干果油脂丰富～
步骤4/7 点击查看大图
用少许油炒蔬菜断生～
步骤5/7 点击查看大图
橙子加上细砂糖，倒入锅里，闷一下，大火收汁～
步骤6/7 点击查看大图
最后准备起锅时拌入干果，可以加点盐调味～
最后一步点击查看大图
酸酸甜甜彰显女人的辛劳，咸中有甜，甜里带酸，回味无穷～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-07

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