干拌方便面一一方便面吃出健康来!
众所周知,方便面是经过油炸的“垃圾食品”,但只要通过水煮,弃之面汤不用,就可以去掉过多的油脂啦!再搭配些许蔬菜,风味不减,营养多多!自由搭配,乐趣多多,省时省力,简便快捷,纵使囊中羞涩的你,一样也可以小资一把!
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步骤1/8
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锅里坐水、煮面,可以在煮的时候放一点盐,会比较筋道...
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步骤2/8
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这个时候就可以去处理蔬菜了!今天选的是黄瓜,不多说,洗净切丝...
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步骤3/8
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调料包置于碗中,因为我口比较淡,只放了一包酱包没放粉包...也可以根据自己口味加些胡椒粉酱油盐醋blabla之类
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步骤4/8
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加热水泡发蔬菜包,并将调料拌匀.
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步骤5/8
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根据个人口味调节煮面时间...
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步骤6/8
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面汤里边全是不健康的油脂,倒掉倒掉全部倒掉...我还用凉水冲了一遍,洗掉更多油脂的同时让面条更加劲道爽滑!
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步骤7/8
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倒在一起,拌匀!原谅我的口味如此之淡,以至于显得有些清汤寡水...但是你若来做,便一切依你!括弧:此时如愿意吃辣,就可以加辣椒酱了!&我是括弧
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最后一步
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好吧...我承认我作弊了...从隔壁快餐买了半份炒菜...瞬间感觉食欲大增,有一种吃大餐的赶脚...
每个人的口味都不一样,但总有一款方便面是你的菜!可以根据自己口味选择各种方便面、加入各种蔬菜、调入各种酱料!这是属于你自己的方便面!健康的方便面!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-06
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