养生乌发黑豆发糕的做法

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养生乌发黑豆发糕

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黑豆：养发补肾，多吃存粮排毒养颜。

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50克
82克
486克

2669
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

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主料：

黑豆面 300g 玉米面 200g 白面 400g 酵母 5g 泡打粉 5g 红枣 5个核桃 3个黑芝麻 2勺白芝麻 1勺

烹饪步骤

步骤1/8
黑豆面，玉米面，白面放入酵母，泡打粉，温水和面。
步骤2/8
发起蜂窝状就可以了。
步骤3/8
加入枣，核桃，黑白芝麻。
步骤4/8
把面糊放入笼布中包好，水开后放入锅中，大火25分钟，闷三钟，出锅。
步骤5/8 点击查看大图
~~~~~~~~原味的我没有放糖，就吃原味的感觉，大家可以放糖或蜂蜜。
步骤6/8 点击查看大图
蜂窝状，松软么么哒。
步骤7/8 点击查看大图
放凉更好吃
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开吃啦！么么哒！美美哒！

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

发好面很关键，面是蜂窝状就发好了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-05

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