菌英会
菌类的营养以及功效就不多介绍了,大家都是明白人。菌类对人体的各种有益 营养 好处多多 今天带给大家的是闽菜系的一个搭配,简单营养美味希望大家喜欢
2克
46克
159克
723
千卡
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步骤1/7
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虫草花 ,珍稀菇对半切断
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步骤2/7
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木耳泡发洗洗切成细条,姜切细丝 蒜头拍扁
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步骤3/7
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热油爆干姜丝,下少许盐
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步骤4/7
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倒入虫草花和珍稀菇翻炒
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步骤5/7
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再下黑木耳 蒜头并下调味,翻匀炒熟少许水淀粉勾兌
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步骤6/7
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一道健康的素食完成
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最后一步
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美味 健康 双拥有
如果你怕炒时候麻烦可以先调好调味和水淀粉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-04
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