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西红柿蛋花汤

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豆帝煮

这是一个很营养的家常 简单易做 方便 可口 美味！番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。并含有多种维生素，对人体是很好的蔬菜。经常吃对健康是很有帮助滴 西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。还含有谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 健康 美容 不打折
营养分析 查看详情

21克
33克
19克

383
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
西红柿 一个
、
千页豆腐 一小块
、
鸡蛋 二个
、
蘑菇 五朵
、
蒜苗 一根
、
娃娃菜 四叶
、
姜 三片
、
味精 一茶匙
、
盐 少许
、
芝麻油 少许
、
水淀粉 少许
烹饪步骤
小贴士

勾兌水淀粉适当，不要下太多了太稠 太少了水水。先下一部分搅搅需要再倒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-02

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